Wissenswertes über Klangschalen

Peter Hess - Klangmethoden

KLANGMASSAGE nach Peter Hess

Vereinfacht gesagt, werden bei einer Klangmassage Klangschalen auf dem bekleideten Körper aufgestellt, über ihn geführt, um ihn herumgeführt und behutsam angeschlagen. Die harmonischen Klänge werden über das Gehör aufgenommen, und die rhythmischen Schwingungen übertragen sich auf den Körper. Sie erzeugen dort feine Vibrationen, eine Mikromassage jeder einzelnen Körperzelle, die schnell zu tiefer Entspannung führt.

Die Klangmassage arbeitet nach dem Ansatz der Salutogenese von Aaron Antonovsky. Wenn das Gesunde mehr Raum erhält, bleibt für das Kranke weniger Raum übrig.

Klangmassagen sind eine ganzheitliche Tiefenentspannungsmethode.

Die sanften Vibrationen beruhigen das Herz- und Nervensystem. Körper, Seele und Geist werden intensiv berührt und erfahren tiefe Entspannung. So wird die Harmonie wieder hergestellt und alle Ebenen unseres Seins werden revitalisiert und ausbalanciert.

Mögliche Wirkungen können sein:

Schnelles Erreichen tiefer Entspannung durch Ansprechen des Urvertrauens
Sanfte Massage und Harmonisierung jeder einzelnen Körperzelle
Lösen von Verspannungen und Blockaden
Loslassen von Problemen und Stress
Lösen abgelagerter Stoffwechselprodukte (Schlacken)
Förderung der Kreativität
Stärkung der Selbstheilungskräfte und Gewinn neuer Lebensfreude.

KLANGMEDITATION

Bei der Klangmeditation wird durch eine geführte Entspannung in Verbindung mit Klangschalen ein schnelles Erreichen tiefer Entspannung gefördert.

Es schließt sich eine Klangimprovisation an, in der nur die verschiedenen Schalen angeschlagen werden und der Gong gespielt wird. In dieser Zeit dürfen Sie sich erlauben, dass die Außenwelt einmal ohne Sie auskommt und Ihre Innenwelt immer mehr in den Vordergrund tritt. Wohlbefinden stellt sich sehr schnell ein und bringt Körper, Geist und Seele (wieder) in Einklang. Abschließend darf sich jede(r) Teilnehmer(in) in die große Fußklangschale stellen, die dann mehrmals angeschlagen wird.

KLANGREISE

Eine Klangreise ist eine durch sprachlichen Inhalt und Stimme gelenkte Fantasiereise. In Kombination mit dem Einsatz der Klangschalen und Gongs wird die Wirkung verstärkt, die Klienten werden auf eine Traumreise mitgenommen.

Fantasiereisen laden ein, innezuhalten und gewohnte Denkprozesse loszulassen. Die entstehenden Bilder und Impulse helfen dabei, Kreativität sowie assoziatives Denken zu fördern, welche für das Lernen und zum Problemlösever-halten wichtig sind.

Ein verantwortungsbewusster Umgang und behutsamer Einsatz der Klangschalen (weniger ist mehr) lässt sowohl die Klangmeditation als auch die Klangreise zu einer angenehmen Tiefenentspannung werden.